SVS Sport @Home
Die aktuellen Maßnahmen zur Eindämmung von Covid-19 sind uns allen bekannt und führen dazu, dass wir uns unter anderem nicht in der Sporthalle treffen können.
Wir vom SVS möchten Euch mit dem Angebot „Sport @Home“ ein bisschen Sport in Euren Alltag zurückbringen, sodass wir gemeinsam diese außergewöhnlichen Zeiten sportlich meistern.
Den Couchtisch ein bisschen zur Seite schieben, die Trainingsmatte ausrollen und schon geht es los. Start ist ab Dienstag 17.11.20, bitte beachtet dass manche Gruppen erst ab dem 23. bzw. 24.11. starten.
Wir freuen uns Euch täglich ein Sportangebot über Zoom anzubieten. Dieses Angebot richtet sich an alle Mitglieder aus allen Abteilungen des SV Spexard (m/w/d).
Die Zugangsdaten erhaltet ihr von Euren Übungsleitern oder auf E-Mail-Anfrage bei zoom(at)svspexard.de
Hier der Überblick über das Angebot
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag
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| 09:30 Uhr Fit mit Baby Gezielte Kräftigung für eine stabile Mitte nach der Rückbildung Almut Spexard
| 18:30 Uhr Pilates Eva Scholz | 10:00 Uhr Fit am Morgen Werner Driese
| 08:00 Uhr Wirbelsäulengymnastik Anja Kahlert |
19:00 Uhr ab 23.11.20 WirbelsäulengymnastikHeike Maibrink | 10:45 Uhr ab 24.11.20 Fitness Heike Maibrink
| 18:30 Uhr Full Body Workout Funktionales Ganzkörpertraining im mittleren bis schweren Schwierigkeitsgrad Almut Spexard
| 18:15 Uhr ZUMBA® Celina Okoro |
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20:15 Uhr ab 23.11.20 Handtuch-Fitness Kathleen Tanowski | 19:00 Uhr Fit-Mix Paola Johannhörster | 19:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik Katrin Westhoff | 19:30 Uhr Fit-Mix Paola Johannhörster |
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Durch eine Teilnahme am Online-Sportprogramm stimme ich den Datenschutzbestimmungen des SV Spexard 1950 e.V. zu.
http://svspexard.de/index.php?id=226
