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Montag
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08:30 - 09:30
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Wirbel-fit ab 50
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Kathleen Tarnowski, Tel. 307988
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09:30 - 10:30
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Hockerfitness
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Kathleen Tarnowski, Tel. 307988
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09:15 – 10:30
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Purzelturnen 1 - 3 Jahre
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Diana Funk, Tel. 0151-28761524
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parallel digital
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09:45 - 10:45
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FASZIO® ganzheitliches Faszientraining (Kurs mit Anmeldung + Zuzahlung)
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Heike Maibrink, Tel. 48495
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10:45 - 11:45
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Problemzonengymnastik
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Kathleen Tarnowski, Tel. 307988
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11:00 – 11:45
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Reha Rücken Fit (Teilnahme m. ärztlicher Verordnung)
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Heike Maibrink, Tel. 48495
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11:45 - 12:30
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Reha-Rücken Fit (Teilnahme m. ärztlicher Verordnung )
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Heike Maibrink, Tel. 48495
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15:00 – 16:00
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Eltern-Kind-Turnen
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Nicole Swiers, Tel. 307988
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15:45 - 17:00
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Eltern-Kind-Turnen
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Doro Belz
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16:30 - 17:30
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Hip Hop (ab 8 Jahre)
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Vivien Tarnowski, Tel. 0176/72982209
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17:00 – 18:00
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Wirbelsäulengymnastik (Kurs mit Anmeldung und Zuzahlung)
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Heike Maibrink, Tel. 48495
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18:00 – 19:00
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ZUMBA
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Sofia Schoth, Tel. 05209-9176850
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18:15 – 19:00
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Reha Rücken Fit (Teilnahme m. ärztlicher Verordnung)
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Heike Maibrink, Tel. 48495
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18:30
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Lauftreff
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Peter Deubler, Tel. 743280
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19:00 - 19:45
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Reha Rücken Fit (Teilnahme m. ärztlicher Verordnung)
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Sofia Schoth, Tel. 05209-9176850
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parallel digital
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19:00 – 19:45
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Wirbelsäulengymnastik (Kurs mit Anmeldung und Zuzahlung)
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Heike Maibrink, Tel. 48495
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19:00 – 20:00
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Langhanteltraining (Kurs m. Anmeldung + Zuzahlung)
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Janett Schnee
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20:00 – 21:00
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Body Fit
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Kathleen Tarnowski, Tel. 0176/41202986
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Dienstag
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09:15 – 10:15
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Bodyforming
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Heike Maibrink Tel. 48495
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parallel digital
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10:30 – 11:30
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Fitness
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Heike Maibrink Tel. 48495
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11:30 – 12:15
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Reha Neurologie (Teilnahme m. ärztlicher Verordnung)
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Heike Maibrink, Tel. 48495
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15:15 - 16:15
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Flummiturnen für Vorschulkinder
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Almut Spexard, Tel. 2229775
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15:45 - 16:45
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Leichtathletik ab 6 Jahre
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Laura Panczyk, 307988
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16:00 - 17:00
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Leichtathletik ab 9 Jahre
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Werner Driese, Tel. 05244-1841
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16:45 - 17:45
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Leichtathletik Kinder von 4-6 Jahre
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Laura Panczyk, 307988
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17:00 – 18:00
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Orientalischer Tanz (10 – 14 Jahre)
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Marina Krause, Tel. 460828
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17:00 - 17:45
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Reha Lunge (Teilnahme m. ärztlicher Verordnung )
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Heike Maibrink, Tel. 48495
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18:00 – 19:00
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Wohlfühl-Gymnastik ab 60
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Eva Maria Encina, Tel 307988
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18:00 – 19:00
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Fitness after work (Zirkeltraining)
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Heike Maibrink Tel. 48495
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19:00 – 20:00
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Full Body Workout
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Paola Johannhörster, Tel.9981688
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20:15 – 21:15
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Bodyfitness für Männer und Frauen
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Paola Johannhörster, Tel.9981688
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Mittwoch
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09:00 - 10:00
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Strong by ZUMBA
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Elena Butov, Geschäftsstelle: 307 988
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09:30 - 10:45
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Purzelturnen (ab 1 Jahr)
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Bianka Kastrup, Te. 307988
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14:30 - 15.15
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Reha Schlaganfall (Teilnahme m. ärztlicher Verordnung)
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Heike Maibrink, Tel. 48495
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15:00 - 16:00
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Eltern-Kind-Turnen
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Caroline Altergott
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15:30 - 16:15
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Reha Rücken Fit (Teilnahme m. ärztlicher Verordnung)
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Heike Maibrink, Tel. 48495
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15:45 - 17:00
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Eltern-Kind-Turnen
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Julia Beulig, Tel. 307988
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16:20 - 17:05
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Reha Rücken Fit (Teilnahme m. ärztlicher Verordnung)
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Heike Maibrink, Tel. 48495
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17:10 - 17:55
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Reha Rücken Fit (Teilnahme m. ärztlicher Verordnung)
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Heike Maibrink, Tel. 48495
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18:00 - 19:00
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Wirbelsäulengymnastik (Kurs m. Anmeldung und Zuzahlung)
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Kathleen Tarnowski, Tel.: 0176/41202986
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19:15 - 20:30
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Cross-Fit Outdoor-Training in der Natur
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Kathleen Tarnowski, Tel.: 0176/41202986
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parallel digital
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19:15 - 20:15
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Wirbelsäulengymnastik (Kurs mit Anmeldung und Zuzahlung)
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Katrin Westhoff, Tel. 4032642
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20:15 – 21:45
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Sport für Männer
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Katrin Westhoff, Tel. 4032642
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Donnerstag
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08:45 - 9:30
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Reha Rücken Fit (Teilnahme m. ärztlicher Verordnung)
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Kathleen Tarnowski, Tel.: 0176/41202986
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09:15 – 10:30
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Purzelturnen ab 1 - 3 Jahre
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Diana Funk, Tel. 0151-28761524
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9:35 - 10:20
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Reha Rücken Fit (Teilnahme m. ärztlicher Verordnung)
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Kathleen Tarnowski, Tel.: 0176/41202986
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10:00 – 11:00
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Fit in den Tag – Gesundheitssport für Männer und Frauen
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Werner Driese, Tel. 05244-1841
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10:35 - 11:15
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Reha Rücken Fit im Sitzen (Teilnahme m. ärztlicher Verordnung)
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Kathleen Tarnowski, Tel.: 0176/41202986
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15:00 – 16:00
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Vorschulkinder (ab 4 Jahre)
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Carina Hemkendreis, Tel. 0176-31611468
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15:00 - 16:15
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Yoga (mit Anmeldung und Zuzahlung)
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Jutta Peitz, Tel. 47285
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16:15 – 17:30
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Eltern-Kind-Turnen 2 - 4 Jahre
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Diana Funk, Tel. 0151-28761524
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16:30 - 17:45
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Yoga (mit Anmeldung + Zuzahlung)
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Jutta Peitz, Tel. 47285
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Sportplatz Lukasstr.
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18:00 - 20:00
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Cross Fitness 2 Kurse (Teilnahme mit Anmeldung und Zuzahlung)
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Almut Spexard, a.spexard@aol.com
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18:30 - 19:30
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ZUMBA
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Tertsanlis Gregorios, 307988
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18.30
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Lauftreff
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Peter Deubler, Tel. 743280
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19:00 – 19:45
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Reha Rücken Fit (Teilnahme m. ärztlicher Verordnung)
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Heike Maibrink, Tel. 48495
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Sportplatz Lukasstr.
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19:15 - 20:15
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Cross Fitness (mit Anmeldung und Zuzahlung)
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Almut Spexard, a.spexard@aol.com
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19:30 – 20:30
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Full Body Workout
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Paola Johannhörster, 9981688
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20.00 – 21.00
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Wirbelsäulengymnastik (Kurs mit Anmeldung und Zuzahlung)
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Heike Maibrink Tel. 48495
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Freitag
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07:55 – 08:55
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Wirbelsäulen- + Beckenbodengymnastik (Kurs Anme.+Zuzahl.)
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Anja Kahlert, Tel. 0152-29278921
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09:15 – 10:00
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Reha Rücken Fit (Teilnahme m. ärztlicher Verordnung)
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Sofia Schoth, Tel. 015906125287
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10:00 - 10:45
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Reha Rücken Fit (Teilnahme m. ärztlicher Verordnung)
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Heike Maibrink Tel. 48495
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11:00 - 11:45
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Reha Herz (Teilnahme m. ärztlicher Verordnung)
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Heike Maibrink Tel. 48495
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15:00 – 16:00
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Spiel, Spaß und Sport (Kinder ab 6 Jahre)
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Berit Hensdiek, Tel. GT 9619082
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15:00 - 16:00
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Tanzen, singen, spielen / Kinder ab 4 Jahre (mit Anmeldung)
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Sonja Kreuter, Tel. 307988
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15:00 – 16:00
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Eltern-Kind-Turnen
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Carina Hemkendreis, Tel. 0176-31611468
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16:00 - 17:00
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Eltern-Kind-Turnen
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Carina Hemkendreis, Tel. 0176-31611468
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16:10 - 17:10
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Kindertanzen ab 4 Jahre
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Sonja Kreuter, Tel. 307988
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17:15 - 18:15
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Tanztraining für Erwachsene
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Sonja Kreuter, Tel. 307988
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Samstag
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09:30 - 11:30
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Turnen für Kinder mit heilpädagogischem Förderbedarf 4 - 9 Jahre
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Bianka Kastrup, 0173-3404492
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