Ab dem 12.2.2021 sind zwei neue Angebote Online beim SVS gestartet.
Mittwochs um 16.30 Uhr startet ein Angebot für Teenager. Es ist ein Kondtions- und Koordinationstraining, dass mit viel Spaß an Bewegung weckt.
Freitags startet um 18.30 Uhr ein Fitnesstraining zu Latin-Music.
Die Vergangenheit hat gezeigt, dass ein Online Angebot für die Kleisten sehr schwierig ist, deshalb haben wir die beiden Kinderkurse wieder aus dem Programm genommen.
Alle aktuellen Kurse entnehmen Sie bitte dem unteren Kursplan.
Anmeldung für alle Mitglieder ist unter zoom(at)svspexard.de möglich.
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag
| Samstag
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09:45 Uhr Faszientraining Heike Maibrink | 09:30 Uhr Fit mit Baby Almut Spexard | 15.30 Uhr Reha-Sport (mit Verordnung) Heike Maibrink | 9:00 Uhr Reha-Sport (mit Verordnung) Heike Maibrink | 08:00 Uhr Wirbelsäulengymnastik Anja Kahlert | 09:00 Uhr Saturday Stretch Almut Spexard |
11:00 Uhr FIT ab 50 Christel Stomberg
| 10:45 Uhr Fitness Heike Maibrink
| 16:30 Uhr TEEN-Sport Louis Koch | 10:00 Uhr Fit am Morgen Werner Driese
| 17:30 Uhr Tischtennis-Training Louis Koch |
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17:45 Uhr ZUMBA® Sofia Schoth | 17:00 Uhr Reha-Sport (mit Verodnung) Heike Maibrink | 18:30 Uhr Pilates Eva Scholz | 17:00 Reha-Sport (mit Verordnung) Heike Maibrink | 18.30
Uhr Latin Fit Kathleen Tarnowski |
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19:00 Uhr WirbelsäulengymnastikHeike Maibrink
| 18:00 Uhr Fitness after work Heike Maibrink | 18:30 Uhr Full Body Workout Almut Spexard
| 18:15 Uhr ZUMBA® Celina Okoro |
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20:15 Uhr Handtuchfitness Kathleen Tarnowski
| 19:00 Uhr Fit-Mix Paola Johannhörster | 19:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik Katrin Westhoff | 19:30 Uhr Fit-Mix Paola Johannhörster |
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