BBP Kurs
Kurstermin: ab 31.10.2019
jeden Donnerstag 18.15 – 19.15 Uhr
Ort:mittlere Halle, Sporthalle SV Spexard,
Bruder-Konrad-Str. 100 in 33334 Gütersloh
Kursleitung: Ellen Henciak
Klassisch Bauch - Beine - Po
Wir gehen an deine problematischen Seiten, straffen und stärken diese Bereiche.
Nach einer guten Aufwärmung kommen wir zu den Problemzonen und gehen mal mehr mal weniger intensiv an diese Bereiche heran. Das abwechslungsreiche Programm stärkt auch die Rückenmuskulatur und verbessert die gesamte Körperhaltung.
Mit einer Dehnung -wahlweise auch mal Entspannung- wird die Trainingseinheit beendet.
SV Spexard
Anmeldungen jetzt unter: (05241-307 988
Gebühr: Vereinsmitgliedschaft 48 Euro pro Halbjahr
