Neue Herzsportgruppe beim SV Spexard
Herzsport ist eine Rehabilitationsmaßnahme für Menschen mit Herzerkrankungen.
Herzsport wird vom Arzt verordnet und ist für alle gedacht, die aktiv in einer festen Gruppe trainieren möchten. In unserer neuen Gruppe werden die Teilnehmer von einer ausgebildeten, zertifizierten Übungsleiterin unter ständiger Anwesenheit einer Ärztin an den Sport herangeführt.
Voraussetzung für die Teilnahme ist eine Verordnung vom Arzt (Formular 56) und ein Belastungs-EKG mit der Mindestbelastbarkeit in Watt. Bei Interesse daher frühzeitig einen Termin beim Facharzt vereinbaren.
Durch die Kombination aus Ausdauertraining und Kräftigungsübungen werden die Teilnehmer optimal in ihrem Bereich belastet. Ziel ist es, das Wohlbefinden zu steigern und den Kreislauf zu ökonomisieren.
Die neue Gruppe soll ab März 2021 starten. Weitere Infos erteilt Heike Maibrink unter 05241-48495.
