Das Projekt der Breitensportabteilung "Sport@Home" ist erfolgreich gestartet. Es ist toll, dass viele das alternative Sportprogramm im Lockdown-Light nutzen.
Ab heute wird das Wochenprogramm mit Trainingseinheiten von Heike Maibrink und Kathleen Tarnowski erweitert. Das Angebot richtet sich an alle Mitglieder aus allen Abteilungen, aber Neulinge sind natürlich auch herzlich willkommen. Zu allen Terminen können sich noch Sportlerinnen und Sportler anmelden.
Die Zugangsdaten erhaltet ihr von Euren Übungsleitern oder auf E-Mail-Anfrage bei zoom(at)svspexard.de
Hier der Überblick über das Angebot
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag
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| 09:30 Uhr Fit mit Baby Gezielte Kräftigung für eine stabile Mitte nach der Rückbildung Almut Spexard
| 18:30 Uhr Pilates Eva Scholz | 10:00 Uhr Fit am Morgen Werner Driese
| 08:00 Uhr Wirbelsäulengymnastik Anja Kahlert |
19:00 Uhr WirbelsäulengymnastikHeike Maibrink | 10:45 Uhr Fitness Heike Maibrink
| 18:30 Uhr Full Body Workout Funktionales Ganzkörpertraining im mittleren bis schweren Schwierigkeitsgrad Almut Spexard
| 18:15 Uhr ZUMBA® Celina Okoro |
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20:15 Uhr Handtuch-Fitness Kathleen Tarnowski | 19:00 Uhr Fit-Mix Paola Johannhörster | 19:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik Katrin Westhoff | 19:30 Uhr Fit-Mix Paola Johannhörster |
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Durch eine Teilnahme am Online-Sportprogramm stimme ich den Datenschutzbestimmungen des SV Spexard 1950 e.V. zu.