SV Spexard startet Sport @Home

Ab Dienstag 17.11. starten die online Sportangebote

SVS Sport @Home

 

Die aktuellen Maßnahmen zur Eindämmung von Covid-19 sind uns allen bekannt und führen dazu, dass wir uns unter anderem nicht in der Sporthalle treffen können.

Wir vom SVS möchten Euch mit dem Angebot „Sport @Home“ ein bisschen Sport in Euren Alltag zurückbringen, sodass wir gemeinsam diese außergewöhnlichen Zeiten sportlich meistern.

Den Couchtisch ein bisschen zur Seite schieben, die Trainingsmatte ausrollen und schon geht es los. Start ist ab Dienstag 17.11.20, bitte beachtet dass manche Gruppen erst ab dem 23. bzw. 24.11. starten.

Wir freuen uns Euch täglich ein Sportangebot über Zoom anzubieten. Dieses Angebot richtet sich an alle Mitglieder aus allen Abteilungen des SV Spexard (m/w/d).

Die Zugangsdaten erhaltet ihr von Euren Übungsleitern oder auf E-Mail-Anfrage bei zoom@svspexard.de

Hier der Überblick über das Angebot 

 

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

 

 

09:30 Uhr

Fit mit Baby

Gezielte Kräftigung für eine stabile Mitte nach der Rückbildung

Almut Spexard

 

18:30 Uhr

Pilates

Eva Scholz

10:00 Uhr

Fit am Morgen

Werner Driese

 

08:00 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Anja Kahlert

19:00 Uhr ab 23.11.20

WirbelsäulengymnastikHeike Maibrink

10:45 Uhr ab 24.11.20

Fitness

Heike Maibrink

 

18:30 Uhr

Full Body Workout

Funktionales Ganzkörpertraining im mittleren bis schweren Schwierigkeitsgrad

Almut Spexard

 

18:15 Uhr

ZUMBA®

Celina Okoro

 

20:15 Uhr ab 23.11.20

Handtuch-Fitness

Kathleen Tanowski

19:00 Uhr

Fit-Mix

Paola Johannhörster

19:45 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Katrin Westhoff

19:30 Uhr

Fit-Mix

Paola Johannhörster

 

 

 

 

Durch eine Teilnahme am Online-Sportprogramm stimme ich den Datenschutzbestimmungen des SV Spexard 1950 e.V. zu.

http://svspexard.de/index.php?id=226