SV Spexard: Sport@Home erfolgreich gestartet

Viele nutzen das alternative Sportprogramm

Das Projekt der Breitensportabteilung "Sport@Home" ist erfolgreich gestartet. Es ist toll, dass viele das alternative Sportprogramm im Lockdown-Light nutzen.  

Ab heute wird das Wochenprogramm mit Trainingseinheiten von Heike Maibrink und Kathleen Tarnowski erweitert. Das Angebot richtet sich an alle Mitglieder aus allen Abteilungen, aber Neulinge sind natürlich auch herzlich willkommen. Zu allen Terminen können sich noch Sportlerinnen und Sportler anmelden.

Die Zugangsdaten erhaltet ihr von Euren Übungsleitern oder auf E-Mail-Anfrage bei zoom(at)svspexard.de

Hier der Überblick über das Angebot 

 

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

 

 

09:30 Uhr

Fit mit Baby

Gezielte Kräftigung für eine stabile Mitte nach der Rückbildung

Almut Spexard

 

18:30 Uhr

Pilates

Eva Scholz

10:00 Uhr

Fit am Morgen

Werner Driese

 

08:00 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Anja Kahlert

19:00 Uhr 

WirbelsäulengymnastikHeike Maibrink

10:45 Uhr 

Fitness

Heike Maibrink

 

18:30 Uhr

Full Body Workout

Funktionales Ganzkörpertraining im mittleren bis schweren Schwierigkeitsgrad

Almut Spexard

 

18:15 Uhr

ZUMBA®

Celina Okoro

 

20:15 Uhr 

Handtuch-Fitness

Kathleen Tarnowski

19:00 Uhr

Fit-Mix

Paola Johannhörster

19:45 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Katrin Westhoff

19:30 Uhr

Fit-Mix

Paola Johannhörster

 

 

 

 

Durch eine Teilnahme am Online-Sportprogramm stimme ich den Datenschutzbestimmungen des SV Spexard 1950 e.V. zu.

http://svspexard.de/index.php?id=226