SV Spexard: Sport@Home geht weiter

Keine Pause in den Weihnachtsferien

Die Breitensportabteilung des SV Spexard bietet das Programm Sport@Home auch vor bzw. nach Weihnachten weiter an. 

Einen Zugang gibt es per mail an  zoom@svspexard.de

Hier das Programm bis zum Ende des Jahres:

Montag

21.12.2020

Dienstag

22.12.2020

Mittwoch

23.12.2020

Donnerstag

24.12.2020

 

09:00 Uhr

Kinderspiele für

Kleinkinder bis Vorschulalter

 

Carina Hemkendreis

09:30 Uhr

Fit mit Baby

 

Almut Spexard

15:30 Uhr

Reha-Sport

 

Heike Maibrink

 

Merry Christmas!

 

 

  

 

 

09:45 Uhr

Faszientraining

 

Heike Maibrink

10:45 Uhr

Fitness

 

Heike Maibrink

18:30 Uhr

Full Body Workout

 

Almut Spexard

17:45 Uhr

ZUMBA®

 

Sofia Schoth

17:00 Uhr

Reha-Sport (nur mit Verordnung)

 

Heike Maibrink

18:30 Uhr

Pilates

 

Eva Scholz

19:00 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

 

Heike Maibrink

18:00 Uhr

Fitness after work

 

Heike Maibrink

19:45 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

 

Katrin Westhoff

20:15 Uhr

Handtuchfitness

 

Kathleen Tarnowski

 19:00 Uhr

Fit-Mix

 

Paola Johannhörster

 

Montag

28.12.2020

Dienstag

29.12.2020

Mittwoch

30.12.2020

Donnerstag

Silvester

Freitag

Neujahr 

09:00 Uhr

Kinderspiele für

Kleinkinder bis Vorschulalter

 

Carina Hemkendreis

09:30 Uhr

Fit mit Baby

 

Almut Spexard

15:30 Uhr

Reha-Sport (nur mit Verordnung)

 

Heike Maibrink

 

 

Happy New Year

 

Luftballons SilhouetteFeuerwerk Silhouette

 

 

09:45 Uhr

Faszientraining

 

Heike Maibrink

10:45 Uhr

Fitness

 

Heike Maibrink

18:30 Uhr

Full Body Workout

 

Almut Spexard

11:00 Uhr    

FIT ab 50

 

Christel Stromberg

17:00 Uhr

Reha-Sport (nur mit Verordnung)

 

Heike Maibrink

 

17:45 Uhr

ZUMBA®

 

Sofia Schoth

18:00 Uhr

Fitness after work

 

Heike Maibrink

 

19:00 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

 

Heike Maibrink

 

 

20:15 Uhr

Handtuchfitness

 

Kathleen Tanowski