Neue Onlineangebote beim SV Spexard

TEEN Sport und Latin-Fitness startet

Ab dem 12.2.2021 sind zwei neue Angebote Online beim SVS gestartet.

 Mittwochs um 16.30 Uhr startet ein Angebot für Teenager. Es ist ein Kondtions- und Koordinationstraining, dass mit viel Spaß an Bewegung weckt.

Freitags startet um 18.30 Uhr ein Fitnesstraining zu Latin-Music.

Die Vergangenheit hat gezeigt, dass ein Online Angebot für die Kleisten sehr schwierig ist, deshalb haben wir die beiden Kinderkurse wieder aus dem Programm genommen.

Alle aktuellen Kurse entnehmen Sie bitte dem unteren Kursplan.

Anmeldung für alle Mitglieder ist unter zoom@svspexard.de möglich.

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

 

Samstag

 

09:45 Uhr

Faszientraining

Heike Maibrink

09:30 Uhr

Fit mit Baby

Almut Spexard

15.30 Uhr

Reha-Sport

(mit Verordnung)

Heike Maibrink

9:00 Uhr

Reha-Sport

(mit Verordnung)

Heike Maibrink

08:00 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Anja Kahlert

09:00 Uhr

Saturday Stretch

Almut Spexard

11:00 Uhr   

FIT ab 50

Christel Stomberg

 

 

10:45 Uhr

Fitness

Heike Maibrink

 

16:30 Uhr

TEEN-Sport

Louis Koch

 10:00 Uhr

Fit am Morgen

Werner Driese

 

17:30 Uhr

Tischtennis-Training

Louis Koch

 

17:45 Uhr

ZUMBA®

Sofia Schoth

17:00 Uhr

Reha-Sport

(mit Verodnung)

Heike Maibrink

18:30 Uhr

Pilates

Eva Scholz

17:00

Reha-Sport

(mit Verordnung)

Heike Maibrink

18.30

 

 Uhr

Latin Fit

Kathleen Tarnowski

 

19:00 Uhr

WirbelsäulengymnastikHeike Maibrink

 

18:00 Uhr

Fitness after work

Heike Maibrink

18:30 Uhr

Full Body Workout

Almut Spexard

 

18:15 Uhr

ZUMBA®

Celina Okoro

 

 

20:15 Uhr

Handtuchfitness

Kathleen Tarnowski

 

19:00 Uhr

Fit-Mix

Paola Johannhörster

19:45 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Katrin Westhoff

19:30 Uhr

Fit-Mix

Paola Johannhörster